Super User
Майский семинар по Тайцзи и Цигун в Подмосковье (8-11 мая 2015)
С 8 по 11 мая 2015 приглашаем Вас на выездной семинар!
Проведите Весенние праздники с пользой для души и тела!
Приглашаем Вас принять участие в семинаре по древним китайским практикам Тайцзи и Цигун. Семинар позволит Вам окунуться в таинственный мир китайских оздоровительных систем, открыть в себе новые возможности, зарядиться жизненной энергией и по-настоящему отдохнуть во время Майских праздников!
В ходе семинара у Вас будет возможность:
- познакомиться и попробовать древнейшие практики Тайцзи и Цигун,
- изучить комплексы упражнений с шестом, веером и нунчаку для самостоятельных занятий,
- узнать свое тело по-новому и открыть в себе скрытые ресурсы,
- приятно провести праздничные дни на свежем воздухе и в команде единомышленников!
Фото с прошлого семинара можно посмотреть здесь.
Место проведения, инфрастуктура
Темы семинара:
-
Упражнения с китайским шестом* и нун-чаку* для развития моторики рук – «Здоровые руки – здоровый мозг»
-
Короткий комплекс Тайцзицюань с веером*
уровень подготовки: нулевой + продвинутый
* снаряжение предоставляется организаторами семинара
Оздоровительный Цигун для снятия стресса, стабилизации эмоционального фона и повышения жизненного тонуса.
В программе утренние практики для пробуждения организма, вечерние упражнения для восстановления сил и регенерации организма во время сна.
уровень подготовки: нулевой + продвинутый
Цель семинара: раскрыть возможности своего тела, избавиться от скованности и зажимов, вернуть себе природную грациозность. Проработать суставы, мышцы и сухожилия, позвоночник. Нормализация давления, обмена веществ. Укрепелние нервной системы, избавление от стрессов. Скорректировать выполнение комплексов, найти новые возможности для углубленного понимания Тайцзи и Цигун. Научиться выполнять несложные, но эффективные упражнения для самостоятельных занятий или для дальнейшей работы в группе.
Уровень семинара: базовый, рассчитан на людей, никогда прежде не занимавшихся подобными практиками. Упражнения и комплексы семинара не имеют ограничений по возрасту и состоянию здоровья (при тяжелых хронических заболеваниях, пожалуйста, предупредите инструкторов заранее для индивидуальной коррекции нагрузки).
Семинар также будет полезен практикующим Тайцзи и Цигун любого уровня, т.к. подробный разбор движения форм и внутренней работы поможет сформировать углубленное понимание практик, попробовать себя в парной работе, узнать новые аспекты практики.
Ведущие:
Инструктора Ассоциации Традиционного Тайцзицюань и Цигун «ШАГ»
Александр Хлебников - Инструктор Тайцзицюань и Цигун
Павел Юдин - Руководитель школы Тайцзи "Иероглиф"
Расписание:
8 мая (пятница) |
|
15:00 |
Заезд в д/о Левково |
17:00-19:00 |
Занятие по программе |
19:00-20:00 |
Ужин |
9-10 мая |
|
08:30-09:30 |
Занятие по программе |
09:30-10:30 |
Завтрак |
12:00-13:30 |
Занятие по программе |
13:30-14:30 |
Обед |
17:00-19:00 |
Занятие по программе |
19:00-20:00 |
Ужин |
20:30 |
Дополнительно: - встречи, беседы, чаепития |
11 мая (понедельник) |
|
08:30-09:30 |
Занятие по программе |
09:30-10:30 |
Завтрак |
12:00-13:30 |
Занятие по программе |
13:30-14:30 |
Обед |
15:00 |
Выезд |
Стоимость семинара и скидки:
Категория номера |
Стоимость на одного человека
|
||
При оплате до |
При оплате после 10 апреля |
||
СТАНДАРТ (при двухместном размещении) |
12 500 руб. |
13 000 руб. |
|
СТАНДАРТ улучшенный (при двухместном размещении) |
13 500 руб. |
14 000 руб. |
|
ЛЮКС (при двухместном размещении) |
14 500 руб. |
15 000 руб. |
|
СТАНДАРТ (при одноместном размещении) |
15 500 руб. |
16 000 руб. |
|
Стоимость включает: проживание в номере указанной категории, 3-х разовое питание (комплексное меню), занятия по программе.
!!! 5% скидка предоставляется след. категориям лиц:
- студентам (при предъявлении студенческого билета)
- пенсионерам (при предъявлении пенсионного удостоверения)
- семьям (если в занятиях принимают участие 2 и более чел.)
- участникам, приезжающим из других городов (для частичной компенсации на дорогу до Москвы)
(скидки не суммируются)
Сроки и способ оплаты:
Оплата принимается по частям или сразу 100% для Вашего удобства. Для подтверждения бронирования необходимо внести минимум 50% от стоимости в течение 7 дней после подачи заявки.
Оплата производится: Наличными или безналичным переводом (через Сбербанк или Альфа-банк). Подробности уточняйте у организаторов.
!! В связи с особенностью праздничных заездов: При отмене бронирования позже 15 апреля стоимость возвращается только в размере 50%. При отмене бронирования после 25 апреля (вкл.) - оплата не возвращается.
Место проведения:
дом отдыха ЛЕВКОВО, Московская область, Пушкинский район, село Левково, 22 км. от МКАД по Ярославскому шоссе
Инфраструктура: корпуса с номерами Стандарт и Люкс, большая территория с прудом, зимой заливается каток, отдельный спортивный центр, вкл.: бассейн 25 м, тренажерный зал, сауны. А также конные прогулки, прокат спорт инвентаря (коньки, лыжи, ледянки).
Как добраться:
- на машине: по Ярославскому шоссе примерно 18 км от МКАД до указателя на д/о Левково (направо) Красноармейское шоссе, около 4 км и поворот направо (по указателю). Около 1 км по лесной дороге и Вы у цели.
- общественным транспортом: от Ярославского вокзала Москвы на электричке следуйте до станции Пушкино, а далее - на автобусе №21 или на маршрутном такси №5 до остановки "Левковская гора", после чего нужно пройти 1,5 километра до ворот "Левково".
- специальным автобусом: автобус от м. Медведково до д/о Левково.
Стоимость проезда – 400 руб. в одну сторону (оплата при бронировании). При отказе от места за два дня до отъезда - стоимость проезда не возвращается.
Обязательно укажите в заявке Ваше желание воспользоваться автобусом, чтобы Вам гарантированно хватило места!
Заявка и контакты:
Заявку необходимо подать письменно по адресу: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. . В заявке указывайте:
- тип проживание (двухместный стандарт, одноместный стандарт, люкс, доп. кровать для ребенка и пр.)
- имя + фамилия + контактный телефон (обязательно!)
- автобус нужен/не нужен
С вопросами, пожалуйста, обращайтесь в орг. комитет:
+7 (903) 594 51 53 Хлебников Александр ( Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. )
Ждем Вас на семинаре!
Перенос занятия с 12 на 11 марта 2015
ВНИМАНИЕ!!! Занятие 12 марта (четверг) переносится на среду 11 марта. Занятия начнутся на 20 минут позднее. Смотрите расписание на нашем сайте:
РАСПИСАНИЕ
УЧАСТНИКАМ МАРТОВСКОГО СЕМИНАРА 6-9.03.2015
Уважаемые участники семинара!
Напоминаем Вам, что заезд на семинар состоится 6 марта с 17:00. Мы как обычно будем Вас ждать на месте. По приезду заходите в корпус Администрации, и увидите кого-то из нас :).
В 18-00 состоится первое занятие.
Свободное место на семинар 6-9 марта
Внимание!
На семинар Тайцзи-Цигун 6-9 марта освободилось одно женское место в двухместный стандартный номер.
Заявки присылайте на
Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Перенос занятия на 28 января
Внимание! Напоминаем Вам, что занятие 27 января (вторник) перенесено на 28 января (среда).
В остальном расписание прежнее:
РАСПИСАНИЕ
Весенний семинар по Тайцзи и Цигун в Подмосковье (6-9 марта 2015)
с 6 по 9 марта 2015 приглашаем Вас на выездной семинар! Проведите Весенние праздники с пользой для души и тела!
Приглашаем Вас принять участие в семинаре по древним китайским практикам Тайцзи и Цигун. Семинар позволит Вам окунуться в таинственный мир китайских оздоровительных систем, открыть в себе новые возможности, зарядиться жизненной энергией и по-настоящему отдохнуть во время Мартовских праздников!
В ходе семинара у Вас будет возможность:
- познакомиться и попробовать древнейшие практики Тайцзи и Цигун,
- изучить комплексы упражнений для самостоятельных занятий,
- узнать свое тело по-новому и открыть в себе скрытые ресурсы,
- приятно провести праздничные дни на свежем воздухе и в команде единомышленников!
Фото с прошлого семинара можно посмотреть здесь.
Место проведения, инфрастуктура
Темы семинара:
Тайцзицуань стиль ЯН, комплекс 24 формы (традиционное выполнение):
изучение/повтор движений комплекса, подробный разбор базовых упражнений/стоек, подробный разбор основных форм приложения сил (внутренних усилий), парная работа в туй-шоу. Разбор боевых и оздоровительных аспектов.
уровень подготовки: нулевой + продвинутый
оздоровительный Цигун для снятия стресса, стабилизации эмоционального фона и повышения жизненного тонуса.
В программе утренние практики для пробуждения организма, дневные занятия для накоплении энергии и регуляции обмена веществ, вечерние упражнения для восстановления сил и регенерации организма во время сна.
уровень подготовки: нулевой + продвинутый
Цель семинара: раскрыть возможности своего тела, избавиться от скованности и зажимов, вернуть себе природную грациозность. Проработать суставы, мышцы и сухожилия, позвоночник. Нормализация давления, обмена веществ. Укрепелние нервной системы, избавление от стрессов. Скорректировать выполнение комплексов, найти новые возможности для углубленного понимания Тайцзи и Цигун. Научиться выполнять несложные, но эффективные упражнения для самостоятельных занятий или для дальнейшей работы в группе.
Уровень семинара: базовый, рассчитан на людей, никогда прежде не занимавшихся подобными практиками. Упражнения и комплексы семинара не имеют ограничений по возрасту и состоянию здоровья (при тяжелых хронических заболеваниях, пожалуйста, предупредите инструкторов заранее для индивидуальной коррекции нагрузки).
Семинар также будет полезен практикующим Тайцзи и Цигун любого уровня, т.к. подробный разбор движения форм и внутренней работы поможет сформировать углубленное понимание практик, попробовать себя в парной работе, узнать новые аспекты практики.
Ведущие:
Александр Хлебников - Инструктор Тайцзицюань, Член Ассоциации Тайцзи и Цигун
Малахов Эдуард - Инструктор Тайцзицюань, Член Ассоциации Тайцзи и Цигун
Павел Юдин - Руководитель школы Тайцзи "Иероглиф", Член Ассоциации Тайцзи и Цигун
Елена Романова - Инструктор Тайцзицюань и Цигун, Член Ассоциации Тайцзи и Цигун
Расписание:
6 марта (пятница) |
|
17:00 |
Заезд в д/о Левково |
19:00-20:00 |
Ужин |
20:00-21:00 |
Занятие по программе |
7-8 марта |
|
08:30-09:30 |
Занятие по программе |
09:30-10:30 |
Завтрак |
12:00-13:30 |
Занятие по программе |
13:30-14:30 |
Обед |
17:00-19:00 |
Занятие по программе |
19:00-20:00 |
Ужин |
20:30 |
Дополнительно: - встречи, беседы, чаепития |
9 марта (понедельник) |
|
08:30-09:30 |
Занятие по программе |
09:30-10:30 |
Завтрак |
12:00-13:30 |
Занятие по программе |
13:30-14:30 |
Обед |
15:00 |
Выезд |
Стоимость семинара и скидки:
Категория номера |
Стоимость на одного человека
|
||
При оплате до 5 февраля |
При оплате с 6 февраля по 20 февраля |
При оплате после 20 февраля |
|
СТАНДАРТ (при двухместном размещении) |
12 500 руб. |
13 000 руб. |
13 500 руб. |
СТАНДАРТ улучшенный (при двухместном размещении) |
13 500 руб. |
14 000 руб. |
14 500 руб. |
ЛЮКС (при двухместном размещении) |
14 500 руб. |
15 000 руб. |
15 500 руб. |
СТАНДАРТ (при одноместном размещении) |
15 500 руб. |
16 000 руб. |
16 500 руб. |
Стоимость включает: проживание в номере указанной категории, 3-х разовое питание (комплексное меню), занятия по программе.
!!! 5% скидка предоставляется след. категориям лиц:
- студентам (при предъявлении студенческого билета)
- пенсионерам (при предъявлении пенсионного удостоверения)
- семьям (если в занятиях принимают участие 2 и более чел.)
- участникам, приезжающим из других городов (для частичной компенсации на дорогу до Москвы)
(скидки не суммируются)
Сроки и способ оплаты:
Оплата принимается по частям или сразу 100% для Вашего удобства. Для подтверждения бронирования необходимо внести минимум 50% от стоимости в течение 7 дней после подачи заявки.
Оплата производится: Наличными или безналичным переводом (через Сбербанк или Альфа-банк). Подробности уточняйте у организаторов.
!! В связи с особенностью праздничных заездов: При отмене бронирования позже 20 февраля стоимость возвращается только в размере 50%. При отмене бронирования после 21 февраля (вкл.) - оплата не возвращается.
Место проведения:
дом отдыха ЛЕВКОВО, Московская область, Пушкинский район, село Левково, 22 км. от МКАД по Ярославскому шоссе
Инфраструктура: корпуса с номерами Стандарт и Люкс, большая территория с прудом, зимой заливается каток, отдельный спортивный центр, вкл.: бассейн 25 м, тренажерный зал, сауны. А также конные прогулки, прокат спорт инвентаря (коньки, лыжи, ледянки).
Как добраться:
- на машине: по Ярославскому шоссе примерно 18 км от МКАД до указателя на д/о Левково (направо) Красноармейское шоссе, около 4 км и поворот направо (по указателю). Около 1 км по лесной дороге и Вы у цели.
- общественным транспортом: от Ярославского вокзала Москвы на электричке следуйте до станции Пушкино, а далее - на автобусе №21 или на маршрутном такси №5 до остановки "Левковская гора", после чего нужно пройти 1,5 километра до ворот "Левково".
- специальным автобусом: автобус от м. Медведково до д/о Левково. Стоимость проезда - 400 руб. в одну сторону (оплата на месте). Обязательно укажите в заявке Ваше желание воспользоваться автобусом, чтобы Вам гарантированно хватило места!
Заявка и контакты:
Заявку необходимо подать письменно по адресу: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. . В заявке указывайте:
- тип проживание (двухместный стандарт, одноместный стандарт, люкс, доп. кровать для ребенка и пр.)
- имя + фамилия + контактный телефон (обязательно!)
- автобус нужен/не нужен
С вопросами, пожалуйста, обращайтесь в орг. комитет:
+7 (903) 594 51 53 Александр ( Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. )
Ждем Вас на семинаре!
Традиционный прогноз Бронислава Виногродского на 2015 год
УЧАСТНИКАМ РОЖДЕСТВЕНСКОГО СЕМИНАРА 3-10.01.2015
Уважаемые участники семинара!
Напоминаем Вам, что заезд на семинар состоится 3 января с 15:00. Мы как обычно будем Вас ждать на месте. По приезду заходите в корпус Администрации, и увидите кого-то из нас :)
От журнала "Цигун"
Если в Поднебесной слишком долго царит порядок, и люди слишком спокойны, тогда усилия правителя разрушаются и не достигают цели, так возникает беда.
Поэтому в обстоятельствах уже установленного порядка еще более надо тревожиться и соблюдать бдительность, нежели в обстоятельствах Опасности, дабы удержать Путь наполнения и успеха. Только так можно сохранять порядок на протяжении долгого времени.
Если же останавливаешься в довольстве и радости, не тревожишься о самосовершенствовании, о самопросветлении и считаешь, что до конца будет покой, то так именно и придешь к смуте. Таково глубокое предостережение мудрых людей.
Ху Хуань
Журнал "Цигун"